Dinlenme: Etkilenen ayak taban??? ve baca?? dinlendirmek, elan bir tomar hasar? önlemeye yard?mc? evet ve ?emekli?in azalmas?na katk? esenlar. Özellikle a??r? yararlanma sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemi?i çevresindeki kaslarda çe?itli derecelerde y?rt?lmalar geli?ebilece?i kar?nin tetik olunmal?d?r. Burkulmalara ulama olarak bacak k